シャンプーの選び方を根本から解決!〜なんとなく選んでいませんか?〜

オシャレをする女性 ヘアケアの基本

今日はお出かけだから、気合を入れておしゃれをしたい!と思っているあなた。

オシャレをする女性

メイクをバッチリして、お気に入りの服を着て全身チェックをしてみると…

「あれ?私の髪の毛……痛んでる?!」そんな日はありませんか?

毎日のシャンプーが原因で髪が傷んでしまっていたらショックですよね。

そこで今回は、シャンプーの選び方や特徴をご紹介します!

きっと、あなたにとってピッタリのシャンプーを見つけるヒントになるはずです。

ぜひ最後までご覧ください。

種類について知ろう

シャンプーは髪の毛を綺麗にするという役割はもちろん、頭皮を清潔に保つ役割も持ち合わせています。

そこで、シャンプーにはどのような種類があるのか見ていきましょう。

 

シャンプーボトル

 

アミノ酸系シャンプー

頭皮や髪への刺激が低いものです。

カラーリングやパーマはもちろん、ドライヤーの熱で傷んだ髪にも使えるのが特徴です。

敏感肌やアトピーでお悩みの方にも良いでしょう。

しかし洗浄力が他に比べるととてもやさしいので、頭皮の皮脂汚れをしっかりと落としたい方は他のものを選ぶことをお勧めします。

 

高級アルコール系シャンプー

市販されている大手メーカーのシャンプーは、大半がこの種類に該当されます。

洗浄力が高く、泡立ちが良いのが特徴です。

そのため、頭皮の皮脂汚れをしっかりと落とすことができます。

普段からスタイリング剤をつけたり、汗をかきやすい人などにお勧めです。

しかしこちらは刺激が強いため、敏感肌の人は頭皮の炎症やかゆみのトラブルなどが起きることがあるので注意が必要です。

 

石鹸系シャンプー

その名の通り、石鹸が主成分となっているシャンプーです。

動植物由来の素材で作られていることが特徴で、商品ページなどによると、天然素材で作られていることが魅力であると言われています。

こちらも皮脂汚れをしっかり洗浄することができます。

スッキリ頭皮を洗いたい方にお勧めです。

しかしこちらのシャンプーも刺激が強いため、フケやかゆみのトラブルが起きる場合があります。

 

ここまで見てきた通り、シャンプーは頭皮と密接に関わりがあることが分かりました。

あなたの皮脂の状態によって決めるのも一つの方法ですね。

選び方のヒント

さて、いざシャンプーを選ぼう!と思っても、何を基準に選べばいいか分からないことも多いですよね。

次は、シャンプー選びのヒントを挙げていきます。

考える女性

 

髪の毛の悩みについて考えてみる

突然ですが、あなたは今髪の毛についてのお悩みはありませんか?
  • 髪の毛の指通りが悪い
  • しっかり乾かしても広がってしまう
  • 頭皮が痒くて、フケが出ないか気になる

など、悩みはつきないものです

あなたの髪の毛の弱点を踏まえた上で、悩みをカバーしてくれるシャンプーを選んでみても良いですね。
 

理想の髪の毛について考えてみる

次はあなたの理想の髪の毛について考えてみましょう。

  • 黒髪ロングヘアで、いつもサラサラ爽やかでいたい
  • ショートヘアでコシのある髪の毛になりたい
  • ミディアムボブで艶々のフォルムを目指したい

など、こちらも挙げだしたらキリがありませんね。

理想のヘアスタイルが決まれば、そのカテゴリーに合ったシャンプーを選ぶことができます。

シャンプーは消耗品なので、一生使うものとして考えなくて大丈夫です。

まずは今の理想の髪の毛を目指しましょう。

 

季節について考える

髪の毛の悩みも無いし、理想の髪の毛も特にない…。

そんなあなたは、今の季節について考えてみるのも一つの方法です。

頭皮もお肌と一緒で、季節によってコンディションが変わります。

春夏秋冬、あなたの頭皮はどのようになっているでしょうか。

春は花粉症を発症する人も多く、花粉や黄砂などが頭皮に付着します。

夏は汗をかくことで、頭皮に油汚れが溜まりやすくなりますね。

秋、冬は暖房によって頭皮が乾燥するでしょう。

 

このように、あなたの普段のオフィスシーンや外出先のことを想定してシャンプーを選んでみても楽しいですね。

まとめ

まとめ

 

いかがでしたか?

今回はシャンプーの主な種類や選び方のヒントについて解説しました。

この記事では紹介していないものもたくさんありますが、今巷(ちまた)では

  • オーガニックシャンプー
  • ノンシリコンシャンプー

など、成分に特化したものもたくさん販売されています。

あなたにピッタリのシャンプーを見つけて、健康な頭皮・髪の毛を保ちましょう!